WHO — Übergewicht und Adipositas

Weltgesundheitsorganisation (WHO)

Die WHO definiert Übergewicht anhand des Body-Mass-Index (BMI). Ein BMI über 25 gilt als übergewichtig, über 30 als fettleibig (Adipositas). Übergewicht und Adipositas sind Risikofaktoren für zahlreiche chronische Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmte Krebsarten.

Die WHO empfiehlt eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität und die Reduzierung des Konsums von zucker- und fettreichen Lebensmitteln als Grundpfeiler eines gesunden Lebensstils.

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